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"「ランナーズ・ハイ」は、1年以上走り続けているランナーになら、誰にでも起こりえる現象だと言われている。ただし、日常的に走っていなくてはならない。 最低でも週に4日以上、そうやって心肺機能と筋力が無理なく向上して初めて、脳は人間を何処か別のステージへと運んでくれるようになる。これは文章を書く という行為と、とても似ている。だから物書きなら誰しも大抵1度は経験していると思うけれど、「ライティング・ハイ」という状態も、ある。

　 これもジョギングと同じく、日常的に持続していないと起こりえない。毎日毎日アホのように書いて、書いて、また書いて、うーうー、と唸っていると、ある日 フッと身体が浮く。普通ならしばらくすると「トンッ」と地上に落ちるのだが、そうはならならない。自由自在に空を飛び廻ることになる。"

毎日jogjob日誌 by東良美季 : 12月6日（月）人力飛行機のように (via ginzuna)

(via appbank)